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Was Männer wollen: Partnerwünsche, Sex und BeziehungDieses Thema kannst du dir auch als Podcast anhören:
Podcast: Was Männer wollen: Partnerwünsche, Sex und Beziehung
Viele Männer gehen gerne in Aufgaben, Projekte oder Herausforderungen auf. Sie wollen etwas verstehen, erreichen, lösen, aufbauen oder gewinnen. Dieses Muster lässt sich bei manchen Männern deutlich beobachten. Daraus jedoch abzuleiten, die oberste Priorität eines Mannes müsse grundsätzlich sein Ziel oder seine Lebensaufgabe sein, wäre zu weitgehend.Warum interessieren sich viele Männer für Fußball, Wettkampf, Actionfilme, Technik, Börse oder andere Gebiete, auf denen Hindernisse überwunden und Fähigkeiten erprobt werden können? Eine mögliche Erklärung ist, dass Zielsetzung, Wettbewerb und das Bewältigen einer Aufgabe vielen Männern Befriedigung vermitteln. Andere Männer interessieren sich kaum dafür. Und auch viele Frauen erleben große Freude an Leistung, Wettbewerb und Zielerreichung.
Für manche Männer liegt ein besonderes Glück darin, eine Herausforderung zu meistern und die eigene Handlungsfähigkeit zu erleben. Einen schwierigen Berg zu besteigen, ein technisches Problem zu lösen, einen Wettkampf zu gewinnen, ein Unternehmen aufzubauen oder eine komplizierte Aufgabe endlich zu verstehen kann ein intensives Gefühl von Freiheit und Befriedigung erzeugen.
Schau einmal, wie häufig Geschichten über Abenteuer, Heldentum, Wettkampf und das Überwinden scheinbar unlösbarer Hindernisse Männer faszinieren. Auf dem Spielfeld, am Computer, auf dem Schachbrett, in einer Werkstatt oder bei einem anspruchsvollen Projekt geht es häufig um dieselbe Erfahrung: Da ist ein Problem. Kann ich es lösen?
Auch unter Stress kann sich dieses Muster zeigen. Manche Männer reagieren auf Belastung zunächst mit dem Impuls, etwas zu tun, ein Problem zu lösen oder Kontrolle über die Situation zurückzugewinnen. Gefühle wie Angst, Unsicherheit oder Überforderung können dadurch zeitweise in den Hintergrund treten. Andere Männer reagieren völlig anders. Dennoch kann das Bedürfnis, handlungsfähig zu bleiben, bei vielen Männern einen wichtigen Teil ihres Erlebens ausmachen.
Männer können sich allerdings auch so stark in Gedanken, Aufgaben und Projekten verlieren, dass sie kaum noch wahrnehmen, was in ihrem Körper und ihren Gefühlen geschieht. Dann entsteht leicht das Bild eines Mannes, der ständig funktioniert, organisiert und Probleme löst, aber nur schwer zur Ruhe kommt.
Gerade deshalb können Berührung, körperliche Nähe, Sinnlichkeit und Sexualität für manche Männer eine besondere Bedeutung bekommen. Sie holen sie für einen Moment aus dem Denken und Tun heraus und zurück in unmittelbares Erleben. Sexualität kann für einen Mann deshalb weit mehr sein als körperliche Befriedigung.
Männer brauchen emotionale Nähe nicht grundsätzlich weniger als Frauen. Sie erleben und suchen sie aber teilweise auf andere Weise. Für manche Männer ist Sexualität einer der direktesten Wege, um sich angenommen, begehrt, verbunden und geliebt zu fühlen. Während ein anderer Mensch vielleicht zuerst emotionale Verbundenheit braucht, bevor sexuelles Verlangen entsteht, kann bei manchen Männern die körperliche Nähe selbst erst den Zugang zu tieferen Gefühlen und Verbundenheit öffnen.
Das erklärt auch, warum fehlende Sexualität innerhalb einer Beziehung von einem Mann manchmal wesentlich tiefer erlebt wird, als es von außen erscheint. Hinter dem Wunsch nach Sex kann zusätzlich der Wunsch stehen: "Ich möchte dir nahe sein. Ich möchte mich von dir angenommen und begehrt fühlen. Ich möchte unsere Verbindung spüren."
Natürlich gilt auch dies nicht für jeden Mann. Manche Männer brauchen viel emotionale Nähe, bevor sie Sexualität genießen können. Andere erleben Sexualität unabhängiger von tiefer emotionaler Verbindung. Persönlichkeit, Lebenserfahrung, Beziehungsgeschichte und individuelle Sexualität spielen eine wichtige Rolle.
Neben Nähe brauchen viele Männer auch Eigenständigkeit. Sie möchten eigene Interessen verfolgen, Aufgaben lösen und zeitweise ganz bei einer Sache sein können. Eine gute Partnerschaft muss deshalb nicht bedeuten, dass ein Mann jede freie Minute mit seinem Partner oder seiner Partnerin verbringen möchte. Rückzug, Konzentration auf ein Projekt oder Zeit für sich können für ihn eine Möglichkeit sein, sich wieder zu sammeln und neue Kraft zu gewinnen.
Das bedeutet nicht automatisch, dass ihm seine Beziehung weniger wichtig ist. Ein Mann kann seine Partnerin lieben und gleichzeitig stark in einer Aufgabe aufgehen. Probleme entstehen eher dann, wenn eine Seite dauerhaft so viel Raum einnimmt, dass die andere kaum noch vorkommt.
Vielleicht lässt sich ein wesentlicher Teil dessen, was viele Männer suchen, deshalb so beschreiben: Sie möchten etwas bewirken können, sich frei und handlungsfähig erleben und gleichzeitig Nähe, Annahme und Verbundenheit erfahren.
Aufgabe und Liebe müssen dabei keine Gegensätze sein. Ein erfülltes Leben kann für einen Mann gerade darin bestehen, eine eigene Richtung zu verfolgen und gleichzeitig immer wieder aus dem Denken und Tun zurück in seinen Körper, seine Gefühle und die Verbindung zu einem anderen Menschen zu finden.
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Hinweis: Meine Texte basieren auf keiner bestimmten Lehre. Sie spiegeln mein jeweiliges Verständnis und Bewusstsein zum Zeitpunkt ihrer Entstehung wider. Artikel erstellt: 12.04.2019 * Letzte Änderung: 25.08.2026.
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