Aufmerksamkeit

Es wächst das, worauf du deine Aufmerksamkeit richtest.

Aufmerksamkeit wirkt wie ein natürlicher Dünger: Das, worauf du deine Aufmerksamkeit richtest, wächst. Wenn du dein Leben gerade als kompliziert oder anstrengend empfindest, hast du deine Aufmerksamkeit gerade auf die komplizierten oder anstrengenden Anteile deines Lebens gerichtet.

Du kannst deine Aufmerksamkeit stattdessen aber auch auf die Aspekte der Leichtigkeit in deinem Leben lenken, die ebenso vorhanden sind. Je öfter und bewusster du die leichten Dinge in deinem Leben beobachtest und deine Aufmerksamkeit darauf richtest, desto schneller und mehr werden diese Aspekte sich in deinem Leben ausbreiten.

Egal, ob du dein Leben gerade als anstrengend, schmerzhaft, langweilig oder sinnlos empfindest - es liegt immer daran, dass du deine Aufmerksamkeit auf genau diesen Aspekt legst. Sei dir bewusst, dass du diese Empfindungen durch deine Aufmerksamkeit steuerst - und daher durch die Veränderung deines Fokus auch jederzeit ändern kannst. Die Geschwindigkeit, in der dieser Perspektivwechsel erfolgt, hängt von der Intensität ab, mit dem du deine Aufmerksamkeit auf andere, freudvollere und immer ebenfalls vorhandene Aspekte in deinem Leben richtest!

Je weiter dein Bewusstsein entwickelt ist, desto besser kannst du diesen Mechanismus in dir beobachten. Die Frage ist also, was du dir in deinem Leben wünschst - und deine Aufmerksamkeit dann auf diese Aspekte zu richten! Ob mehr Frieden, Gelassenheit, Leichtigkeit, Freude, Begeisterung, Liebe - diese Dinge sind immer auch da - neben all dem anderen. Indem du deinen Fokus darauf richtest, werden sie wachsen und sich immer stärker in deinem Leben ausbreiten.

Dies ist das große Geheimnis zur Gestaltung deines eigenen Lebens: Konzentriere deine Aufmerksamkeit bewusst auf die von dir gewünschten Qualitäten. Dann wirst du sehen: Es wächst immer das, auf das du deine Aufmerksamkeit eine längere Zeit richtest!

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