Affirmationen

So kannst du Mithilfe von Affirmationen dein Bewusstsein entwickeln

Affirmationen sind kurze, kraftvolle Sätze, die dazu dienen, unsere Gedanken und unser Bewusstsein zu verändern. Sie entfalten ihre größte Kraft durch Wiederholungen sowie durch die Verbindung mit Bilder (Visualisierung), Gefühlen und praktischen Handlungen.

Sie laut auszusprechen ist wirkungsvoller, als sie nur zur denken. Am Wichtigsten ist jedoch, das mit der Affirmation verbundene Gefühl wahrzunehmen. So, als wäre die Aussage der Affirmation JETZT vollkommen wahr.

Weiter sind möglichst viele Wiederholungen und die Intensität wichtig, mit der man mit Affirmationen arbeitet. Und last but not least ist eine Geste oder kleine Handlung, die die Affirmation unterstützt, hilfreich. Man kann sich dabei z.B. im Spiegel von Herzen anlächeln, sich selbst umarmen, die Hand aufs Herz legen o.ä.

So praktiziert, sind Affirmationen äusserst wirkungsvoll!

Denn das, was die meisten von uns am stärksten belastet und Probleme verursacht, hat mit einem Mangel an Selbstliebe und an destruktiven, krankmachenden Gedanken und Glaubenssätzen zu tun. Es sind nicht vorrangig die äußeren Hindernisse, Probleme und Blockaden, die uns von einem Leben in Fülle, Freiheit und Liebe abhalten - es sind vielmehr die Inneren!

Und hier helfen Affirmationen, destruktive Gedanken und Glaubenssätze tatsächlich und dauerhaft zu verändern - wenn sie in oben beschriebener Weise praktiziert werden. Dann sind Affirmationen eine sehr wirkungsvolle Methode zur Bewusstseinserweiterung.

Einige Beispiele:

Ich liebe mich von ganzem Herzen - genau so, wie ich bin.
Ich liebe, was ich tue. Und ich liebe die Menschen, für die ich dies tue.
Mein Herz ist weit geöffnet für jeden, dem ich heute begegne.
Ich liebe mein Leben.
Ich vertraue dem Prozess des Lebens.
Heute ist ein wunderbarer Tag.
Ich bin bereit, um Hilfe zu bitten, wenn ich sie brauche.
Alles ist gut in meiner Welt.
Ich bin in Sicherheit.
Ein glückliche Endemeiner Entwicklung und meines Lebensweges stehen bereits heute fest.
Alles hat und hatte einen Sinn.
Ich heiße Wunder in meinem Leben willkommen.
Alles, was zu mir kommt, ist gut, bereichert und dient meinem Leben.
Ich bin umgeben von Liebe.
Ich nehme die Liebe in ihren vielfältigen Ausdrucksformen wahr - und bin dankbar dafür.
Ich liebe und achte meinen Körper .
Ich esse nur das und nur soviel, wie es meinem Körper dient.
Ich gestalte mein Leben aktiv nach meinen Vorstellungen.
Jeden Tag lerne ich mehr über mich selbst.
Ich entdecke ständig neue Dinge an mir.
Die täglichen Herausforderungen in meinem Leben stärken mich.
Die Liebe zu mir selbst ist der Schlüssel zu meiner Entfaltung.
In der Ruhe meines Inneren finde ich alle Antworten.
Ich bin kreativ und kann mich immer wieder neu erfinden und weiter entwickeln.
Meine Entdeckungsreise hört nie auf.
Nicht mein Kopf, sondern mein Herz und meine Intuition weisen mir den Weg.
Ich bin jeden Tag aufs Neue offen und bereit, für all die wundervollen Geschenke des Lebens.

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